一件有價值的事，必定有正直內涵在

有時候，我們比網路上說話不負責任的鄉民更傷人

幸福，是最完美的報復

/threadcakes蛋糕大賽

為什麼你會忘記初衷？

這個小男孩偷偷拿了一些彩色粉筆，一開始我以為他只是隨便塗鴉

20幾歲的你，夠了解自己嗎？

談判時，道德的尺該怎麼衡量？

懂得跟孩子說「NO」

一件有價值的事，必定有正直內涵在

敦賀蓮
(華麗的挑戰,超推這套,但未完結,畫風細膩,
人物性格明顯,內容和一般的漫畫不同,演藝圈的事)
作者:仲村佳樹

拒絕不代表結束，而是成功的開始！

拒絕不代表結束，而是成功的開始！

你怕不怕被拒絕？我想應該很少人不怕。即使已經有被拒絕的心理準備，被拒絕的當下，情緒還是會出現。

你怕不怕被拒絕？我想應該很少人不怕。即使已經有被拒絕的心理準備，被拒絕的當下，情緒還是會出現。所以我們很難、也很少提出要求，就是擔心被拒絕，讓面子、情感都過不去！

但，被拒絕了之後，你是否繼續做了其他的努力？這其實才是我真正想探討的。

我們有很多被拒絕的經驗，當被周遭的人事物，有意、無意地拒絕，代表我們付出的，並不一定都可以得到回應與接受！被人拒絕時，會覺得難堪；被事情拒絕，則失去信心；被環境拒絕，會對自己感到懷疑。總歸來說，不好受，儘管事前我們做好了心理準備，但仍保有一絲的希望，擁有著期待！

被拒絕了之後，我們開始說服自己「啊！反正當時只是碰運氣啦！」「沒有沒有，我只是問問而已！」「早知道事情是這樣的啦！」用一些理由，試著辯白，然後自我安慰！

想改變不是用說的，請跳出你的舒適圈！

人隨著年紀增加，會逐漸強化自己的習性而劃地自限，覺得自己實在沒辦法變成更好的人，但是又沒有某些人那麼差勁，也就是自己「比上不足，比下有餘」。

跟自己面對面開會，擺脫限制自己的框架
突然間，
現在在你眼前，有無數個選項。
現在這一瞬間，你應該能做任何事。
你可以忽然笑出來，也可以忽然開始裸奔。
然而，你之所以沒有那麼做，
是因為之前的經驗，限制了你的行動範圍。
做做看之後，
「進展順利的經驗」「差強人意的經驗」「失敗的經驗」當中，
「失敗的經驗」已經從選項中被剔除了。

接受自己的善與不善

告訴自己的不完美，告訴自己的心中有善惡，接受它然後試著修正，而非抗拒！

肯定自己的優點，接受自己的缺點。真實地面對自己所不及，以及心中必然出現的惡，人有七情六欲，喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲，我們渴求著完美，卻忘記了不完美才是一種真實，真正的完美會帶來的是恐懼跟距離，那是一種負擔！

既然不完美是正常的，那為何我們依舊追求？那是一種理想，是人生而帶來的心理驅使，我們想要，所以我們努力，但別忘記了活在當下，完美的存在不在我們之間，因為我們是人，我們活在現實裡，我們真實地體驗人生！

告訴自己的不完美，告訴自己的心中有善惡，接受它然後試著修正，而非抗拒！真正的抗拒來自於自我無法接受，所以想要逃避、所以想要遮掩，但，它並不會因此就不存在，反而可能防堵過甚，而造成潰崩漫流，疏流才是解決之道！

提升自己的信念

很多人很容易陷入名為“受害者”的狀態，不自覺幫自己貼標籤。每一件事情不一定是自己造成的，但至少每一個人可以決定如何看待當下的事情。態度的定義，就是如何看待事情。舉例：如果有一天我開著剛交車2天的夢幻跑車出外逛逛，停在路口等紅燈時突然間後面有一台卡車追撞了上來，車子後方慘不忍睹，這時候我馬上下車後會有兩種可能的反應；第一是馬上下車對後方司機破口大罵；第二是馬上檢查自己的身體狀況然後說：「幸好沒事」。雖然是同一件事故，但這兩種反應呈現了完全不一樣的處世態度。把自己看待或標籤成為受害者，是普遍會出現的負面態度。每當有人說市場環境不好、空氣不好、天氣不好、老闆不好、公司不好、產品不好，彷彿所有的事都是別人的錯！當自己抱怨身邊所有負面的事情時，其實就已經不自覺中把自己定位成受害者了。

預防下一個鄭捷 父母應該這麼做

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預防下一個鄭捷 父母應該這麼做

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不到一周，台灣與美國相繼發生青年隨機濫殺民眾事件，日本也有青年持鋸子砍傷偶像藝人團體。青少年真的是不定時炸彈嗎？他們內心真實的聲音是什麼？我們該如何從這些事件中學習，阻止日後再度發生悲劇？

台北捷運發生隨機殺人造成四死二十四傷事件，震驚社會。不但通勤族人心惶惶，警方向媒體透露，家境優渥的殺人犯鄭捷，平日沉默寡言，卻「沉迷暴力電玩」的細節，也讓許多父母焦急地探問：如果我的孩子也愛打電動、不知如何與外界溝通，甚至出現反社會傾向時，我該如何處理？

《今周刊》訪問兩位青少年問題專家：協助許多青少年走出憂鬱、自殘、傷人困境的心理醫師王浩威；大力推動《少年事件處理法》修正，協助「犯了錯的孩子」走出迷途的台大法律系教授李茂生，為父母、師長提供意見。

心理醫師王浩威：
當發現孩子「進不去」這個社會
第一步先放下緊張

現在很多小孩子都覺得自己「進不去」社會，我們社會的排他性越來越強，很多人被排除在外面。「進不去」的人們，也許是被排擠；但有些時候，社會沒有排擠他，是他自己感覺自己進不去。無論如何「進不去」的人，有一天會找到一個方式，讓社會看見他、聽見他。

電玩只是孩子逃避的去處

請不要再怪別人Facebook訊息「已讀不回」

我想當我們求助於人時表現出來的態度，應該至少要是謙卑有理，而不是「有問必答，有求必應」的態度，畢竟別人也沒有一定要幫你的理由。

「看著我的Facebook訊息紅色數字不斷的上升，等待確認好友數從10…20…一直到99，我從開心到有點惶恐，沒有想到數字竟然會多到這種地步！」這是我去年出書，上了Yahoo首頁新聞發生的事。

而近期，每當我的專欄文章被分享在今周刊粉絲團時，我的Facebook訊息數又會開始不斷的攀升，有時候睡覺一醒來看手機時，總會發現有一些待回的網友問題，有的是問創業相關、如何賺錢、投資房地產、人生方向、到自我介紹想跟你閒聊進一步做朋友，而總是會有一些時後，我會看了訊息但「已讀不回」。

用對臉書，五分鐘你就能感動人心！

傾聽很重要，但如果毫不用心，只想著傾聽對方說話，場子當然熱不起來。什麼方法可以把場子炒熱，又能讓對方感動入心呢？只要掌握一個小訣竅，你就會成為微笑人氣王！

最近常有人說，人際溝通上「傾聽」比「訴說」更重要。各種雜誌書籍無不鼓吹「自己說話之前先聽聽別人怎麼說」，而參加溝通相關的演說講座，也一定會聽講者說到「傾聽比什麼都重要」。這點或許說得沒錯，但是，如果雙方都覺得自己不應該發言，要多多傾聽，那該怎麼辦呢？

電視節目主持人也是我的工作之一，炒熱場子是我不可怠慢的職責，所以，我習慣讀遍雜誌書籍，反覆實驗，三不五時想著：「該怎麼讓場子聊得更熱。」某天，我在某本雜誌上看到：「八成傾聽對方說話，兩成自己說話，比例剛好。」突然覺得茅塞頓開，決定要「先聽對方講完再說」。但實際試過之後，發現除了特別大嘴巴的特例之外，日本人本來就有很大比例屬於「傾聽者」。所以，當我想傾聽對方說話，立刻就會面臨尷尬的沉默……最後無法忍受沉默，只好支支吾吾地開口發問，然後又是一陣沉默……接著就這麼一直沉默下去。

人生的目的只有一個，那就是學習！

你有沒有發現，當別人陷於某個問題當中，你通常都能發現問題的癥結，並給他不錯的建議，但是當你遇到同樣的困難呢？事情就變得完全不是那麼回事了，對嗎？為什麼？原因很簡單，當問題發生在別人身上，那並不是你的課程。如果是的話，你照樣會陷入同樣的困局直到你通過考驗為止。

你相不相信，這世界根本沒有所謂的意外事件，即使有也比我們想像的少得多，大部分事情的發生都是你自己和神所做的選擇，一切早就安排好了。

我們每一個人在出生前，就已為了學習某些寶貴的功課而選擇了自己的父母、長相、性別、環境等等，並從這裡發展出一連串將來陸續會面臨的遭遇，幫我們走向靈性和進化的道路。換句話說，我們也可以從自己的命運來了解今生我們要學習的課程。

有他，才有阿里巴巴

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有他，才有阿里巴巴

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沒有他，阿里巴巴恐怕撐不過網通泡沫；沒有他，阿里巴巴就拿不到軟銀資金、吃不下雅虎中國。他讓台灣中信辜家和富邦蔡家願意掏錢投資，馬雲說：我最感謝的人是他！一位神祕台灣囝仔，如何成為馬雲最重要的合夥人？

旗下擁有淘寶網、天貓、支付寶等購物網站的亞洲第一大電子商務公司「阿里巴巴」即將掛牌上市，這個上市案，成了紐約、香港、倫敦全球三大證券交易所，今年開春最重要角力拔河的目標。

但能夠拍板決定阿里巴巴花落何處的，除了阿里巴巴集團董事局主席馬雲，另外還有一個人，他叫「Joe蔡，蔡崇信」，他的英文名是Joseph，朋友都叫他「Joe蔡」。

二○一三年九月，阿里巴巴正與香港證交所隔空爭論之際，阿里巴巴決定向港交所遞出一封信，說明他們所堅持的「合夥人制度」理念；但這封信的落款署名，不是馬雲，而是「阿里巴巴集團創始人及阿里巴巴集團執行副主席蔡崇信」。

『現在就去做』的習慣

『你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。』『現在就去做！』這個習慣可以影響你生活各方面，能督促你去做你不想做而又必須做的事，也能使你的美好計劃實現。

有人喜歡做計劃，對外來的想法總是層出不窮。雖然計劃很重要，但計劃並非行動，也無法代替行動。如果你只計劃不行動，那麼再好的計劃也無用武之地。生活中，沒有任何一件事無須行動就能自動完成的。沒有行動，什麼事都不會發生。想法本身不能讓你走向成功，行動才是改變一切的鑰匙。千里之行，始於足下，不要再抱怨自己的命運不好，行動就是力量，行動才能改變自己的命運，多說、多想毫無意義。在這個社會，已經不缺乏躊躇滿志的人了，只缺少能把想法付諸行動的實踐者。既然這麼渴望成功，你必須做行動上的巨人。這個世界上，沒有人能替你思考，更沒有人有義務替你行動。

老闆不要書呆子，他要最會找答案的人！

教育的普及使得高學歷不再是職場上的競爭優勢。現在新鮮人失業率已經是許多國家中普遍存在的大問題，我們從報導中時常看見大學畢業生找不到適合的工作，卻同時也發現企業界不斷抱怨找不到合適的人才，到底問題在哪裡呢？

其實學校就是一個模擬社會，很多時候學生在學校追求課業競爭的同時忽略了更多提升自己競爭力的機會。本次分享的主題，就是我從事培訓多年後發現學校內沒有教，職場上卻最關鍵的5項職能。

1. 領導能力

領導是一項能培養的能力，所以我不把他歸納為領導天分。學生從小學、國中到大學，除了必修的學科以外一般都有社團、課外活動讓學生參與，這就是能讓學生學習領導能力的最好平台。

幸運的是我們每個人都能培養領導能力，但很可惜的是因為課業的競爭，師長一般都會跟小朋友說：「先把課業成績考好再學其他的。」

然而，領導能力跟學游泳一樣，是沒辦法透過書面學習的，失敗是成功之母，學校這樣一個安全的環境，讓學生能參與社團活動，體驗領導的角色而不斷從錯誤中學習。職場上的領導不一定是永遠知道答案的人，領導需要具備激勵人心的技巧，讓自己的團隊不斷採取行動。因此多鼓勵孩子在學校擔任領導角色，每當遇到問題的時候，讓他自行尋找解決問題的方法，這對孩子的人生肯定有重大的幫助。

人生最重要的投資是什麼？

如果「大石塊」是你人生中最重要的事，一開始不把大石塊放進你人生的瓦罐裡，你永遠也沒有辦法把它們放進去了。

一位時間管理專家應邀在一個企管碩士班發表演說。在一番簡短的介紹過後，她伸手從講桌下拿出一個巨型瓦罐，把它放在自己面前的講桌上。之後再次伸手，從桌子底下拿出一個裝滿大石塊的箱子。接著她把石塊從箱子裡拿出來，小心翼翼、一個一個地擺進瓦罐裡。當瓦罐已經裝滿，再也擺不進石塊的時候，她問在場學生：「這罐子裝滿了嗎？」每個學生都答道：「滿了。」

她於是再伸手到桌子底下，拿出一桶碎石子，把一些碎石子倒進瓦罐，還把瓦罐搖了搖。罐中一些碎石子就這樣掉進大石塊之間的夾縫。她一遍又一遍重覆這個動作，直到罐中再也裝不進任何碎石子為止。她又問在場學生：「罐子裝滿了嗎？」有個學生想通了，答道：「沒裝滿。」

她於是伸手從桌子底下拿出一桶沙子，開始把沙子倒進瓦罐裡。沙子慢慢填滿石塊碎石子間的空隙。她不斷重覆這個動作，直到罐中再也裝不進任何沙子為止。她又問：「罐子裝滿了嗎？」這次每個學生都大叫道：「還
沒滿。」她於是提起一罐水，把水注進瓦罐裡，直到瓦罐裝滿了水為止。她於是問這班學生：「這個故事
的寓意是什麼？」有個急著表現的學生立刻舉手答道：「這個故事的寓意是，無論你的工作時程排得再滿，
找空檔多開一次會總還是辦得到的！」

吳尊：相信努力，不要相信天賦

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吳尊：相信努力，不要相信天賦

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他幾乎什麼都有；老天給了高、富、帥，原來他還有一個寶貝女兒。但他說，這輩子做的每一件事，都從「我什麼都沒有」開始假設。幸好他是這麼想的，這個世界才會少了一個紈絝子弟，多了一個把努力當成信仰的吳尊。

吳尊，儼然是「高富帥」的代表，他高，身長一米八一；他帥，曾是模特兒，難得來台北看場電影，也會被製作人看上找去拍偶像劇；至於富，吳尊的確是富家子，父親在汶萊當地從事房地產事業，曾被列為汶萊十大富豪之一。

又高又富又帥氣，吳尊幾乎是個什麼都有的人，但在接受《今周刊》專訪時，他是這麼說的：「如果沒有最基本的態度，再好的條件都沒有用。」

十月上旬，吳尊在新書中大談創業生意經，你會發現，這個什麼都有的人，從十六歲自發舉辦汶萊史上第一場「營利」籃球賽開始，乃至於後來的幾度創業，他都是從「什麼都沒有」的心態開始盤算，「基本功最重要，有了基本功，其他的條件才會變得有價值。」他說。

其實，這樣的心態不是從創業才開始，而是自小養成。

一款叫車App 搶走全球計程車行生意

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一款叫車APP 搶走全球計程車行生意

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美國新創公司Uber，靠一款叫車服務App，震撼了全球計程車業；不僅在全球逾七十個城市開展業務，就連在小黃滿街跑的台灣也無往不利，去年全球營收衝破十億美元。

一家來自矽谷的新創公司，靠著一款App改變了全美出租車產業，這家公司讓Google、亞馬遜掏錢投資，更讓最新一期的《彭博商業周刊》以封面故事撰文介紹。它是讓不少政商名流大為讚賞、卻也讓為數眾多計程車業者懼怕的──Uber。

成立不到四年的Uber，創辦人兼執行長卡拉尼克（Travis Kalanick）只有三十七歲；但《彭博商業周刊》形容它是「智慧型手機時代最令人愛恨交織的新創公司」，用戶喜愛它的可靠和迅速，卻也激怒傳統計程車司機。

去年八月，Uber完成最新一輪三．○七億美元的融資，讓這家公司的目前估值已接近三十五億美元；過去三年多來，Uber的「黑頭車」開進全球逾七十個城市，外界估計光是去年一整年，全球營收便衝破十億美元。

當生命的一切都不再理所當然

「下半身的癱瘓帶給自己最大的恩典，就是自己不再把走路、呼吸都視為是理所當然的事。」──日本輪椅旅遊達人 木島英登

2011年11月，我受邀至馬來西亞參加世界無障礙研討會。現場可以看到與會各國展示出該國在無障礙上所做的努力，在會議上，我也巧遇坐著輪椅旅行一百多個國家的日本輪椅旅遊達人──木島英登，他因為高中時參加橄欖球練習時，不慎脊髓受傷，造成下半身癱瘓，從此只能仰賴輪椅。他說：「經歷生命的生死關頭、下半身的癱瘓，帶給自己最大的恩典，就是自己不再把走路、呼吸都視為是理所當然的事。」

商場設計女王林明娥》 信義威秀、ＩＫＥＡ都是她蓋的

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跳出性別框架 用溫柔力縱橫建築界

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與多數女生一樣，林明娥也曾想像自己是城堡的公主。只不過這位公主不稀罕白馬王子來救她，她幻想的是：住在親手建造的城堡裡，一磚一瓦都由自己決定。依著這個夢想，二十年後，她成了一名建築師。

「我從來不認為『女生』就不該做什麼事，在我心裡，從來沒有性別框架！」這句巾幗不讓鬚眉的宣示話語，由建築師林明娥口中說出，特別有說服力。

根據台灣省建築師公會統計，全台灣約三千位建築師，但女性僅約一百位，女建築師在該領域是絕對少數，自行開業，從建築結構到室內設計、景觀視覺全部包辦的人，更是少之又少，林明娥正是萬綠叢中一點紅的異數。

不要贏了別人卻輸了自己

身上的名片頭銜很多，哪一個才是真正的自己？這一輩子贏過的人很多，但就是沒贏過心裡的聲音。

在雪山的日子，Olivia精湛的廚藝，讓我能在寒冷的冰天雪地品嘗麻油雞，有時候孜然羊排也沒問題，從一個小小鍋子變化出來的料理千變萬化，簡直比法拉第發現電磁感應還神奇。

難得的假日我們起了大早，帶著Olivia以驚人殺價功力買來的滑雪板，上山去上滑雪課。從入門不時跌倒的等級一，上到可以自由前後迴旋的等級六，教練的因材施教讓我們進步神速，給我們挑戰險惡賽道、打敗心魔的勇氣，使我們得以沉醉在腎上腺素過度分泌的狂飆激情。中午享用了飯店精緻的美食，我們在餐廳外面玩起堆雪人的遊戲，一整天下來，大大小小的摔傷在身上留下許多不算時尚的刺青。

40歲之後，其實你需要吃胖一點！

現今的「健康常識」中，肥胖被視為萬惡的根源。的確，比起瘦的人，胖的人大部分都有一些宿疾纏身。然而持續追蹤調查這些人，卻發現最後變得臥床不起的人，瘦子居然比較多。也就是進入高齡期一看，胖的人反而活得比較健康，瘦的人用掉更多的看護資源。這是怎麼一回事？

我的研究所曾經做過一項研究，以新潟町的某個小鎮為對象，調查瘦的人和胖的人是否有宿疾和既往症，以及後來是否變得臥床不起，需人照護。這項調查結果發現，瘦的人與胖的人比起來，罹患糖尿病、高血壓的比例較低，腦梗塞和心臟病等既往症也較少。看到這裡，各位應該也覺得理所當然吧。

然而持續追蹤調查這些人，卻發現最後變得臥床不起的人，瘦子居然比較多。也就是進入高齡期一看，胖的人反而活得比較健康，瘦的人用掉更多的看護資源。這是怎麼一回事？

人生沒有滿分，才有進步的空間

實際上沒有人天生很會說話，也沒有人一出生就有能力，那些含著金湯匙長大是少數中的少數，而一個真正有本事的人，不會埋怨自己為何不是富二代，反而會努力的想成為開創成功的富一代。

2014年，我開了一個《驚點語錄》部落格回應讀者來信，有許多網友會分享心中的困惑和掙扎，其中最常見的問題大概是這個：「面對挫折，如何維持動力？」「失敗了，又該怎麼保持一顆熱愛的心？」

其實這個問題無論是演講、接受周刊專訪時都常被詢問。記者的問法更犀利，他問我：「今天你能做到這些事情，是不是因為你的成長環境不錯，畢竟你從小出國讀書，家裡沒有後顧之憂，如果今天出社會要扛學貸、扛家計，在現實的壓力下，你覺得自己還能保持熱情，對理想毫無保留的付出嗎？」

那是我第一次接受採訪，聽到這個問題頗為意外，沉默很久才回答：「雖然我的父母在自己經營的事業算成功，讓我有機會出國讀書，出社會後沒有後顧之憂，這點我很感謝。可是若說沒有埋怨過太矯情，我也有熱情燃燒殆盡的時候，想過放棄，怨過周遭的人，最後堅持下來是因為我幫自己找了一個人作為目標，告訴自己，既然別人可以在更惡劣的環境都做到了，那為什麼我不可以？」