我的名子叫可汗

我的名字叫可汗

 沙·魯克·罕

 卡約兒·德烏根

我的學習

我不怕失敗，即使失敗，我也會昂首挺胸地走下去。
每次看到這裡,都只想到數學捏,哈哈
我有進步了,我知道,天天都要接觸,不能再逃避,
高中了,長大了,要為自己所做的行為負責!

如果沒有你

和我互動吧!步落客們!

我的本業是學生,
剛考完月考,我想玩一天就好,
禮拜日乖乖去讀書,
不然每次考完試就好相目標沒了一樣,
一點動力都無,好無聊ㄟ
我現在能完成的事,
就只有把學業顧好,
讓我在未來的路,
有更多樣的選擇.
雖說,人不輕狂枉少年啊!

我好希望您們能和我互動,
我想知道你們在想什麼.
在網路上我不喜歡使用敬語,
這會讓我覺得人與人之間有一道無形的牆.

鐘點站

時間來自於不存在的未來,

進入到不會延續的現在,

走進已不存在的過去.



推薦片 『鐘點站』


從小到大常常會聽到『時間就是金錢』，

用意就是要讓人知道時間的重要，

勸人不要虛度光陰、任時光流逝。

鐘點站的劇情設計就是這句名言的現實化，

當通用的貨幣單位不再是金錢，

而是你的時間也就是生理時數。

步步

成長回憶錄

小小的生命,經幾年歲月,成長速度竟如此驚人!

勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時;花開堪折直須折,莫待無花空折枝.

生命之中有太多事情無法控制

生命之中真的是有太多事情無法控制

雖然有些難過 卻也無可奈何

忽然想起一句話

人生別被三件事情所控制:

1.別人 2.情緒 3.過去

評斷

人都喜歡把自己最美的照片當大頭貼

把最好吃的美食放動態牆

把旅途中最有趣的部份拿來分享

到最特別的景點來打卡

用外觀來羨慕別人總是膚淺的

因為你永遠不知道別人背後的辛酸 付出的代價

更不可能以此知道另個人的真實生活

所以與其羨慕別人的故事

不如重拾起寫自己人生的筆吧

畢竟他人的故事再精彩對你而言終究只是故事

只有你自己活出來的

那才叫人生

人不輕狂枉少年

沒有輕狂少年的經驗,就不可能造就出一個深思熟慮的成人.

原諒他人，其實是昇華自己。

曼德拉曾被關了27年，受盡虐待。他就任總統時邀請了3名曾虐待過他的看守到場。

當曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。他說：「當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我仍在獄中。」

有兩個和尚他們分別住在相鄰的兩座山上的廟裡。這兩座山之間有一條溪，於是這兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之他麼變成為了好朋友。就這樣時間在每天挑水中不知不覺已經過了五年。 

青春

我覺得人生從高中到大學是一個很棒的階段

我想我不能說最好的 

因為我也還有很多階段沒經過

在這個名為青春的階段中

我們常會錯把短暫的感情當一輩子去看待

我們常會以為身旁的朋友就是一生的知心

我們常會幻想未來一定要轟轟烈烈幹大事

我們常會思考各式各樣不瞭解的事情

我們常會徬徨前途不知道究竟在何方

我們常會恐懼如果未來不如所預期怎麼辦

我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候，我們說得越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。在溝通中，大多數人總是急於表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。兩年學說話，一生學閉嘴。懂與不懂，不多說。心亂心靜，慢慢說。若真沒話，就別說。

— 海明威

我不知道遇見你是對是錯，

但我知道遇見你我開心過。

開心的同時，也不免感到失落，

而這種失落的深層含義，就是寂寞。

有時候，失望，也是一種幸福。

因為有所期待，才會失望。

有時候，遺憾，也是一種幸福。

因為還有令你更遺憾的事情。

人生途中

總會遇到一些人

以為一定會一起走一輩子

可是走了好久

忽然回頭才發現已經所剩無己

不被嘲笑的夢想,沒有實現的價值!!

旅行?

隨者資訊發達 智慧型手機普及

朋友出去都習慣看別人心得文決定

選這間餐廳因為有人說好吃

到這個景點因為有人推薦

到了後再拍個照打個卡旋即轉身離開

老實說

不覺得這種旅遊方式有些空虛?

追隨他人到忘了踏出自己的腳步

可能是我比較守舊

我還是認同Marcel Proust說的

真正的旅行不是在於尋找新風景

而是培養新眼光

若旅行不嘗試去思考 去感受 去摸索

對我而言那不應稱之為旅行

而只是觀光

捨

我覺得每個人的心就像座機場，

如果你不讓一些人走，

那麼就有一些人永遠也進不來，

如果你讓自己的心長滿了無名草，

就像機場跑道沒有保養，再好的飛機也會發生危險。

我想給自己的心建一座塔台，指引那些起飛和降落的飛機，


無論起或落，他們都曾在我心中停留。

椎間盤突出

脊椎放鬆整脊法及長短腳調整法

小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學

小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合)

(Mr. Big) To Be With You - Sungha Jung

鄭成河，韓國指彈吉他手，自2006年通過YouTube上傳自己的視頻以來而在世界範圍內開始著名。他通常需三天時間來學習一首新歌並完成編曲，隨後將錄製好的視頻上傳至YouTube^[1]。風格以藍調為主，也會翻彈經改編後為藍調的歌曲，擅長利用吉他製造出打擊樂器的效果。鄭成河並非出身於音樂世家，而是自學成才。與湯米·艾曼紐、押尾桑、Ulli Bögershausen和Trace Bundy等大師合作過。

2008年，小野洋子發現了他的演奏影片後，在部落格內讚賞有加，使他人氣飆升^[2]。2009年2月在首爾開辦首場音樂會，目前已出版兩張專輯《Perfect Blue》和《Irony》。在第二張專輯中鄭成河有自己原創的作品出現。2012年3月7日，首次上傳演奏電子結他的短片，演奏歌曲為《Canon Rock》。

鄭成河
別名	Sungha Jung, jwcfree, jungsungha,blueseaJSH
出生	정성하 1996年9月2日 （17歲） 韓國清州
職業	音樂家
活躍時期	2001年9月8日 至 今
知名於	吉他

信任

當我向你傾訴我的煩惱時，那不是抱怨，



而是我對你的信任

當你正試著把焦點移到自己身上時，卻忘了周圍的人的笑容。

你會記得幼稚園時候的快樂，卻容易忘記那時的天真；

你會記得十三歲的自由，卻會遺漏對長大後的盼望；

你會記得和大家一起拼命念書的團結，卻省略了各分東西前的承諾。

時鐘一分一秒的走著，你也一點一滴的長大。

有些東西該懂得割捨，更有些回憶要竭力珍藏。

要知道，並不會有人永遠停留在你身邊，但不是所有人都一樣的匆匆而過；

要明白，那些譜出你生命樂章的人，都會留下美麗的旋律，也會帶走音符；

要記得，留念值得留念的、握緊值得握緊的。

應該抓緊的東西，就要穩穩的握緊，寶貝般的護在掌心。

總有一天他們會走，只在你的手心中，留下滿滿的、暖暖的回憶。

--wisdom

ikea 溫馨廣告——是時候有些新開始了

若遇上困難 還能依舊保持理性

代表你已經成長了

若是感受到慌張 恐懼 不知所措

別過慮 

因為你那表示你正努力活著

我們都被訓練者要堅強 要忍耐 要勇於面對困難

但是卻常搞錯堅強的意義

對我而言 所謂的堅強

不是在該哭的時候不哭

而是在哭完之後

還記得如何去微笑

樂觀的人說穿了

並不是不會傷心

而是知道如何去應對不是嗎?

幸福原來是一種心態

小時侯 以為幸福是一件東西

擁有了就會覺得很幸福

一顆糖果 一支冰棒 就可以讓世界變彩色的

在難過都能破涕為笑 

重要

不主動找一個人

不是因為對方不重要

而是

不知道在對方心裡

自己是否重要

珍惜

人一生之中

總是需要遇到幾個錯的人

如此

當有一天遇到對的人時

才懂得珍惜

輕微脊椎側彎 做運動矯正 置之不理恐駝背 長短腳

現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況可能會變嚴重，造成嚴重駝背、長短腳，建議可藉由運動來矯正。林頌凱醫師特別設計5招簡單體操，每天做2次，就能逐漸改善輕微脊椎側彎。報導╱張雅淳、林明佳　攝影╱吳朝奎

林頌凱醫師表示，如懷疑自己有脊椎側彎問題，可就醫照X光檢查，若脊椎彎曲角度小於20度，是輕微脊椎側彎，可靠運動矯正；若角度介於20度至40度為中度，除運動矯正，還需在醫師指示下以背架矯正；角度大於40度則較嚴重，需考慮進行脊椎手術。因此，林頌凱醫師建議平時多做簡單體操矯正脊椎，避免病況惡化，但若是65歲以上銀髮族，或骨質疏鬆嚴重的患者，建議先諮詢醫師後再運動。

這男生帥慘了xDDD

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講到女學生三寶就不得不討論公主病拉

這是發生在火車上的真實故事

有天從台北回中壢的電聯上面看到一個男生在睡覺

睡慘了 不過睡姿尚可沒有東倒西歪 只是頻頻點頭

之後兩個女學生上車一個坐在睡夢男身邊 姿色尚可

PO表特大概10多推 PO歐兔會爆的那種

另一個是拿著參考書站著的龍女

結果好像男生點頭點太大了 差點往旁邊的女生壓過去

對  我說的是差點

結果坐著的妹妹呢~就用手對著男生指給他的朋友看

誰知道這一指 恐龍妹護花心切

直接拿參考書往那個睡夢男尻下去了

有些時候,
因為得不到,
所以假裝不想要.

感時花濺淚，恨別鳥驚心

“感時花濺淚，恨別鳥驚心。”這兩句一般解釋是，花鳥本爲娛人之物，但因感時恨別，卻使詩人見了反而墮淚驚心。另一種解釋爲，以花鳥擬人，感時傷別，花也濺淚，鳥亦驚心。兩說雖則有別，其精神卻能相通，一則觸景生情，一則移情于物，正見好詩含蘊之豐富。

沁園春

惜秦皇漢武  略輸文采  唐宗宋祖  稍遜風騷
一代天驕  成吉思汗  只識彎弓射大鵰
俱往矣  數風流人物  還看今朝

細讀這闕詞，就可以感受到當時毛澤東的那種霸氣，君不見其中說道：『惜秦王漢武略輸文采，唐宗宋祖稍遜風騷，一代天驕成吉思汗，只識彎弓射大鵰。俱往矣，數風流人物，還看今朝』

毛主席說秦始皇、漢武帝武功雖高，但是於文采部份略遜一籌；唐太宗李世民、宋高祖趙匡胤都是平民出身，也少了文人風騷；天之驕子成吉思汗不過是個會打仗的胡人，而這些人都死了！要看真正的風流人物，還是要看現在的我呀！

柯南

1.你知不知道：

難做的事和應該做的事，往往是同一件事？

凡是有意義的事都不會容易。

成年人的生活裡沒有容易二字。


2.人生就是一場未知目的地的旅行，

我們並不知道自己接下來會遇見怎樣的未來。

只不過有時候，我們只是一味地狂奔，卻忘記了旅行的意義。

Mayday五月天[步步]-電視劇「步步驚情」主题曲

空無一人的大街 闖入無人婚紗店 為你披上雪白誓言 

世界已灰飛煙滅 而愛矗立高樓間 你是真的 或是我的 幻覺

 時光遺忘的背面 獨坐殘破的台階 哪個亂世沒有離別

 天空和我的中間 只剩傾盆的思念

 如果相識 不能相戀 是不是還不如擦肩

 在失去你的風景裡面 你卻佔據了每一條街

 一步步曾經  一步步想念 在腳下蔓延

 在充滿你的回憶裡面 我獨自流浪海角天邊

 一步步走過 當時心願

 也許在來生的 某個明天 我們能再寫 新的情節

 一步步完成 最美殘缺

双重性格的组合体

都说双子座是双重性格的组合体。


都说双子座没心没肺。

但是，那些人不会懂得，

在安谧的夜里，当人们都已睡去，

万家灯火已乖乖熄去，当月儿正寂

寞之时，

双子却睡不着，也许伤悲，也许泪流，

别人不懂这时的双子多么需要一个懂得的人安静陪伴。
天亮了，双子醒来。依然笑靥如花。

性格

水瓶座人的是頗難下定論的，他們就像水流一般非常善

變；有時活潑風趣且迷人，有時卻又抑鬱、懶散。但基本上而

言與水瓶座的人為友是很愉快的一件事，因為大部分此星座的

人對朋友都很忠心、誠懇，甚至有為朋友不惜兩肋插刀的傾

向。不過，對自我與旁人太過嘮叨，自己卻常常過於頊碎而不

自知。如果能注意改進此缺點，則水瓶座是最優雅、最能體恤

旁人的星座也是不為過的。 

明显的特点

水瓶座有一个很明显的特点：

很爱笑 一点小事就会笑逐颜开；

水瓶座很简单 什么都写在脸上；

水瓶座爱憎分明 不会给自己不欢的人丝毫机会 对自己喜欢的

人超级纵容；

水瓶座喜欢简简单单 不喜欢麻烦 不喜欢累的感觉；

如果水瓶座首先对你动心了 则一定不会被动的等待 TA定会让

你知道

特別喜歡從細節去觀察一個人

陳淑樺 李宗盛-你走你的路

如果你的生命注定無法停止追逐　我也只能為你祝福
 如果你決定將這段感情結束　又何必管我在不在乎 
如果我的存在只是增加你的痛苦　為何你不對我說清楚 
莫非我早該知道我將要孤獨　在我們相識的最初 

命可拋卻情難了,山盟海誓非戲言.(男)

世事難料人易變,可連痴痴託此生.(女)

                                                                  ------出自『源氏物語』

陳淑樺-夢醒時分

早知道傷心總是難免的　你又何苦一往情深
因為愛情總是難捨難分　何必在意那一點點溫存
要知道傷心總是難免的　在每一個夢醒時分
有些事情你現在不必問　有些人你永遠不必等

情非得已

學習的基本觀念

為完成一件事,
自己的決心比任何事都更為重要!

在閱讀書籍時,
應當加入自己縝密的思考及審慎判斷.
(書上說的未必符合事實)

遇到艱深的課程要耐心看完,
再回想書中內容,反覆思考後,就會豁然開朗.

唸書的目的不僅在於吸收知識,也在於修身養性.
我們應適時檢討個人的行為舉止,
也讓自己成為言行端正的人.


上述跟大家說的,我未必能做到,
但我希望您們可以做到,
站在師長的立場,期望你們能夠青出於藍更勝於藍!

天啊!! 這是魔術方塊畫耶!!! 超厲害的~

Silence is the best answer for all questions. Smiling is the best reaction in all situations
沉默是应对所有问题的最佳答案,微笑是在所有情况下的最佳反应。

中肯又值得令人深思

做人,

要像茶壺一樣樂觀,

即便屁股都燒紅了,

還有心情吹口哨.

回應

不回應並不是無言以對,而是不回應就是最好的回應.

葉子的一生

情報

當我們接觸情報時,最重要的就是絕不可以貶損它.

只相信自己想去相信的...對你不會有任何幫助.
你不會有收穫,也不會有進步.
相反的...發現一些你不願意去相信的事,
有時反而能使你獲得真正的意義.

憑情緒去處理周遭的人事物,會害我們看不見真實,
看不見真實,肯定會讓你吃虧.

既會賺錢,又會花錢的人,是最幸福的,

因他同時享受兩種快樂.

額頭

觀察額頭時,若側面看起來厚而突起,則此人才能出眾,
記憶力、社交能力都非常好,人氣也旺.
但由於自尊心太強,與異性的關係經常觸礁,不太順利.

反之,若側面是刀切過般的切面,則官祿較不足,
和父母緣分淺,很早就獨立生活.
若其他部位長的好,會在自己的專長領域上獲得名聲.
但有可能因為太過堅持自我主張而與長輩發生口角.
給人留下話柄,也常換工作.


額頭指的是眉毛上方到髮際線的部份.
額頭小於三只距為窄額頭,大於三指為寬額頭.
在相學裡,寬額比窄額好.

[人生 當覺得扛不住的時候就讀一遍]

是你的，永遠都是你的；

不是你的，不管你怎麼掙，怎麼搶，也都不會屬於你。
並不是聊得來，就適合在一起；

並不是適合，就能夠在一起；

並不是能夠在一起，就會永遠在一起；

也並不是永遠在一起了就會幸福。
走的最急的是最美的風景；傷的最深的是最真的感情。
當身邊的朋友說你是瘋子的時候，成功離你不遠了。

55556655在事實面前，你的想像力越發達，後果就越不堪設想。
地球是運動的，一個人不可能永遠處在倒霉的位置。

7你永遠看不見我眼裡的淚水，因為只有你不在的時候，

我才會哭泣。
時間就像一張網，你撒在哪裡，收穫就在哪裡。

9理想和現實總是有差距的，幸好有差距，

不然，誰還稀罕理想。
人生的兩大悲劇莫過於：得不到想要東西

和得到不想要的東西。

11成熟不是心變老，而是，

當眼淚在眼睛裡打轉時卻還保持微笑。

愛情就像手裡的沙子，攥的越緊，流的越快。

14低頭要有勇氣，抬頭要有底氣。

15人生就像一杯茶，苦...也只會是一陣子，不會苦一輩子。
傻與不傻，要看你會不會裝傻。
女人用友情拒絕愛情，男人用友情換取愛情。

1你以為最酸的感覺莫過於吃醋，

不是的，最酸的感覺是你無權吃醋。
真正的朋友是什麼？真正的的朋友是把你看透了，

還喜歡你、願意和你成為朋友的人

當我們搬開了別人的絆腳石時，

也許恰恰是在為自己鋪路。

21如果無法忘記他，就不要忘記好了，

真正的忘記是不需要努力的。
再醜的人也能結婚，再美的人也會單身。

23因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬恕。

24某些人的愛情，只是一種「當時的情緒」，

如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是本身的幼稚。

26能夠說出的委屈，便不是委屈；能夠搶走的愛人，便不是愛人。

27當一個女子在看天空的時候，她並不是想尋找什麼，

她只是寂寞。

28無論怎樣，一個人藉故墮落，總是不值得原諒的，

越是沒人愛，越要愛自己。

人們日常所犯的最大的錯誤，是對陌生人太客氣，

而對最親密的人太苛刻.

31,長得漂亮,是父母給你的優勢,

活得漂亮,那才是你的真本事.

絕望

一個人到了絕望時,

思想和行為都會變得遲鈍而愚蠢,

因為那種絕望的恐懼,

已經像刀一樣切斷了它們敏銳的反應.

尊重

人往往錯把惡名當美譽,
殊不知自己完全得不到別人的尊重.

面具

悲傷時,喜歡戴上快樂的面具,
而當快樂時,悲傷又不肯輕易放過.

面相

看面相時,會先觀察對方臉型是否左右對稱,
之後再分成三部份來看.

上庭、中庭、下庭這三庭均衡的人才能享受榮華富貴;
若形狀不均衡,則會孤獨、貧賤且不長壽.

依照麻衣相法來看....
上庭較長的則繁榮,中庭較長則登高位,
下庭較長則老時可享晚福.

不是只要長就好命,比起三庭的高低大小,均衡更為重要.

體諒

學會體諒他人並不難,只要站在對方的角度上看問題,
多為別人考慮一點.

感恩

請記得感恩,因為沒人天生就該對你好.

對不起是一種真誠,沒關係是一種風度

對不起是一種真誠,沒關係是一種風度;
如果你付出了真誠,卻得不到風度,
那只能說明對方的無知與粗俗.


PS.還是得看情況,很多事情,不是一句對不起就能解決的.
這種話太容易說了,別人感受不到你的真誠.

常識

為了打破常識,
必須具備常識.

《筷子正確拿法教學》您筷子拿對了嗎 - 台灣第一筷製作

謝謝你

人與人之間最珍貴的情感是

我不說什麼   但是你卻能懂

謝謝你不多問

謝謝你的體諒

現在這個時候

謝謝你陪我

回到過去

如果時間可以倒退,
一切也就不再珍貴.

沉睡的化石

一個寂靜無聲的世界    
時間凍結 動作暫停 生命終止 地底沉眠 
人間喚醒 光明乍現
時空之門開啟
億萬年的遠古與現代  再度串連    

幽默'

研究幽默像解剖一隻青蛙,解剖完你懂了,
但青蛙也已經死了.

無價

一個人最難還的不是錢,是情!

丁噹 好難得

回憶

把自己喜歡的東西都拍下來,
因為....不能帶走.

女性打呼

女性睡覺打鼾常見原因

呼吸道狹窄：打鼾者的呼吸道比正常人狹窄引起打鼾。嚴重時氣道阻塞，呼吸暫停。

鼻中隔彎曲：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大。

鼻過敏鼻塞：必須張口呼吸導致打呼，與鼻腔方面疾病有關。

嚴重打鼾者：可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。

女性打鼾的影響及健康預警

女性打鼾比例：女性打鼾者不在少數，有30%中年女性是經常打呼嚕的。一般說來，體重過重、有抽煙習慣的中年女性，會出現打鼾症狀。

高血壓心臟病：但是如果身材瘦弱、不吸煙的年輕女性，出現打鼾症狀，這將預示著這些人群有潛伏高血壓和心臟病等疾病。

影響工作生活：呼吸道狹窄打呼、腦部及身體氧氣不足，造成精神不集中、工作效率差等後遺症，甚至危害身體健康。

面容憔悴衰老：女性長期打鼾，氣血不通造成面部皮膚鬆弛、粗糙、魚尾紋明顯、大眼袋以及月經不調等衰老症狀。

導致神經衰弱：另外，打鼾的女性，睡覺時由於精神高度緊張，最終導致神經衰弱嚴重的會形成自卑、焦躁等性格障礙。

 影響親密關係：長期的睡覺打呼，不但會影響個人的睡眠品質，嚴重的還會成為與伴侶間親密關係間的障礙。

 睡眠呼吸中斷：經過研究發現，睡眠時的打呼的這些人大多都有睡眠呼吸中斷現象，影響所及不只是枕邊人的安寧，連自身的睡眠品質都會受到影響。

改善女性睡覺打呼方法

女性睡覺打鼾加速衰老.

帶著口罩睡覺：如果因為感冒鼻塞，必須張口呼吸時，可以帶口罩睡覺，使吸入的空氣先經過溫熱改善鼻塞流鼻水，也可避免因張口呼吸導致口乾舌燥。

調整枕頭高度：檢查檢查一下自己的枕頭的高度，一般正常的支撐頭部的枕頭大約在10-15公分的高度，如果有過高，可以換個適當的枕頭，讓頭頸部有合適的支撐，又可避免枕頭過高阻礙呼吸道的暢通。

盡量採右側睡：睡睡覺時，盡量採右側睡，既不阻礙血液循環，也可以防止鼾聲大作。

適度有氧運動：每天運動30分鐘增加肺活量，改善打呼及呼吸不順暢的惡夢。

練習腹式呼吸：吸氣時肚子凸出來，吐氣時肚子凹進去，此法雖無法治癒睡覺呼吸中斷症，但可以讓新陳代謝與呼吸日漸順暢，使夜間睡眠狀態更穩定。

尋求醫師協助：如果上述的作法仍無法改善妳的鼾聲大作，儘速請醫師做個仔細的健康檢查，如有睡覺呼吸中止的情況，需早點去接受呼吸治療來改善才是保養身體的正確觀念。

文章資料來源：百度貼吧 39健康網 合肥耳鼻喉